PROGRAMME
14h30
Accueil
15h00
Ouverture espace exposition
15h30
–
17h00
Ateliers
17h30
–
18h30
Table ronde
18h30
Business matching donneurs d’ordres
19h00
Discours officiels
19h30
Cocktail de clôture
Les ateliers
Durée des ateliers : 30 minutes
Possibilité de s’inscrire à 2 ateliers MAXIMUM
Soulager la douleur liée au stress entrepreneurial
— Eva Daguzan
Votre corps aussi porte le poids de l’entreprise. Tensions, douleurs chroniques, fatigue… Le stress entrepreneurial ne reste pas dans la tête, il s’installe aussi dans le corps. Un moment pour apprendre à écouter votre corps, avant qu’il ne vous impose une pause.
Prévenir le burn-out lié au business
— Frédéric Gidron
Et si on parlait du burn-out avant qu’il ne s’impose ? Selon le baromètre Bpifrance Le Lab 2025, 1 dirigeant sur 3 est aujourd’hui en mauvaise santé mentale. Parce que prévenir vaut toujours mieux que subir, Frédéric vous aide à identifier les signaux d’alerte du burn-out et les leviers pour l’anticiper.
Gérer l'émotionnel dans une activité économique contrainte
— Sabrina Alongi
Diriger, c’est aussi gérer ses émotions. Pression des résultats, décisions difficiles, incertitude permanente… l’activité économique met les émotions du dirigeant à rude épreuve. Mieux comprendre et gérer ces émotions au quotidien, transformer les blocages en ressources… Cet atelier vous aide à reprendre la main, sereinement.
La table ronde
Cinq regards complémentaires pour explorer un sujet trop longtemps resté tabou dans le monde de l’entreprise :
Comment associer business et bien-être ?
Eva Daguzan
La gestion de la douleur
Praticienne en médecines complémentaires, elle accompagne depuis 15 ans le traitement des symptômes liés au stress.
Sabrina Alongi
La gestion des émotions
Psychopraticienne certifiée en EFT et PNL, elle aide à libérer les blocages émotionnels pour retrouver sérénité et clarté.
Frédéric Gidron
Les risques du Burn Out
Président-fondateur de l’association Luminesens, lui-même ancien aidant, expert en prévention des risques psychosociaux en entreprise.
Alain Pujol
Les bienfaits du sport
Dirigeant d’entreprise (Plagnol Nettoyage), il témoigne du sport comme véritable soupape face à la pression du quotidien.
Eric Arcamone
Président de l’APESA
Le dispositif national d’aide psychologique gratuite aux entrepreneurs en souffrance aiguë, animé par un réseau de « sentinelles ».
