– Le Massage sur chaise ergonomique, consiste à l’enchainement de pressions, d’étirements, de légères percussions sur l’ensemble du dos, des épaules, des bras, du cou et de la tête.

Cette technique apporte une profonde relaxation, libère des troubles liées au TMS (Tensions Musculo Squelettiques), diminue le stress, apporte une meilleure concentration

Parfaitement adaptée à l’organisation des entreprises, cette pratique ne nécessite peu d’encombrement (4m2 suffisent) pour une durée de 15 à 20 minutes.

– Atelier DO IN ou Auto massage

 Le Do in est un partage pour être davantage à l’écoute de son corps et apporter soi même des solutions aux tensions et douleurs

Au programme : étirements, pressions sur les trajets et les points d’acupuncture ainsi qu’un moment de relaxation est prévu en fin de séance.

En cours collectif pour une durée d’une heure